jablczan a mono

A może tak : dt: rano - mono przed treningiem - mono dnt: rano CP + mono sobota - siłownia : rano CP+ mono przed silownią - CP Co sądzisz? Ps. Polecisz jakiś tani mono albo jabłczan? Dobra jakość w stosunkowo niskiej cenie, będę wdzięczny ;)

##### REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera ! ##### No to jedziemy z wycinką na lato. Planuje zrobić formę życia. Na początku czerwca wylatuje do USA, także mam 13 tygodni na wypalenie smalcu. Celem jest zarysowana kratka na brzuchu. Także muszę zejść minimum te 13-14cm z brzucha. Waga nie mam pojęcia, nie chciałbym schodzić poniżej 100, ale [...]

[...] w wiekszosci takich brak a sa tylko dywagania i obietnice producentow 'ze ich produkt jest lepszy niz matka,czy wczesniejszy poprzednik' co sie dzieje z kreatyna - bylo mono,jablczan ktory mial byc lepszy od mono,pozniej cee,orotate,citrate,titrated creatine itd. - kazdy sugeruje ze jest lepszy od mono a tym samym lepsze od swojego poprzednika - [...]

Monohydrat wiąże się z cząsteczkami wody, a jabłczan z cząsteczkami kwasu jabłkowego. Białka różnią się profilem aminokwasowym, ceną i ilością białka, węglowodanów i tłuszczy. Mono to mono a jabłczan to kreatyna z kwasem jabłkowym ale obie kreatyny wiążą wodę w komórkach. Nie można powiedzieć że mono to zwiazek z wodą a jabłczan z kwasem [...]

Czwartek-18.05 Masa tydzień 3 Z rana porządny omlet. Pierwszy raz dodałem troszkę kurkumy i całkiem,całkiem :-) Do tego kawusia,później shot od SFD i sól himalajska i na trening. Trening na prawdę super,była energia,moc i pompa :-) Jutro off od siłki,więc znowu będzie ssanie %-) W sobotę czwórki u siebie a w niedziele klatka+biceps jeszcze nie [...]

Nie ma co się bać kreatyny. Ja osobiście polecam jabłczan kreatyny - sam mono też nie bardzo lubię. Cenowo różnica niewielka, a cm3, tcm czy jak tam to firmy zwą jest skuteczną formą kreatyny, chociaż mniej przebadaną.. Ok, kupię jablczan w takim razie, 1000 g powinno wystarczyć na cykl chyba...

KokoJambo to tak jak ja zaczynałem od 2. Dar3ks, ostatnie miesiące na siłce już starałem się lepiej jeść. Jaką diete teraz stosujesz i jak efekty? Właśnie cały czas uważałem, że mam słaby gen do klatki, a dobry do barków...na większym % bf miałem słabo widoczną górę klatki. Jak zaczynałem wyciskałem 55kg na płaskiej. Być może zrobiłem duży błąd, [...]

[...] tych 3 najlepszy pozniej jest olimp a na samym koncu megabol. Ale tak jak mowilem to jest zapewne roznica w skladzie, a dokladniej w % zawartosci kreatyny. Probowalem mono i jablczan, wedlug mie jablczan jest lepszy od mono, nie ma takiego efektu pompy. Po mono nabiera sie duzo wody, ktora jest tracona po zaprzestaniu brania kreatyny. Duzo ludzi [...]

tak wiem że mono powoduje retencje wody i dobry jest jabłczan dla osób uprawiających sporty wytrzymałościowo siłowe. Poprstu denerwuje mnie już takie reklamowanie produktów przez olimpa, to z mono tylko jako przykład- robienie ludziom mętliku w głowie. Bez dodatku taniego monohydratu. Ja jako konsument odebrałem to w sposób taki że monohydrat to [...]

no to racja że reaguje inaczej...ale chodziło mi najprawdopodobniej o to że niektórym kreatyna nie daje żadnych postępów..bo każdy organizm jest inny..a co do mnie to tez cały czas i to spory ćwiczyłem na sucho jakoś od kwietnia-maja jade na krecie..jechałem na mono ale nie byłem zbytnio zadowolony z tych 2,5..dlatego przenieosłem sie na [...]

goblin_ ale wiesz producent zaleca ci taką dawke brać żeby nie działało 5 gram niezbyt działa tak jak kazdy by chciał przezto ja biore maxymalne ile idzie a jabłczan jest mocniejszy i wole uważać a nie żeby dostać migotania serca i wyjechać nogami do przodu , niby cukierek ale lekceważyć dawki nie powinno sie Glaca_91 diete miałeś ? same [...]

btw zaczlem jablczan kreatyny, a jestem na masie, jak myslicie bedzie ok czy lepiej mono? po jablczanie w zasadzie mam suchszy stolec wiec rzadziej go wydalam ale z drugiej strony retencja po mono to bardziej analboliczne środowisko... anaboliczne środowisko i tak zostanie wysrane dlatego lepszy jabłczan. chociaz ponoć śliwczan też daje rade mimo [...]

Push&pull jak długo jeszcze nie wiem, ale maksymalnie 2 miesiące, a potem jakiś cykl myślę nad mono+jabłczan, albo samo mono, ale zobaczę jeszcze.

[...] cykle pozniej ester kreatyny Biogenix Crevolution i ze dwa cykle pozniej mozesz wziac np Olimp Knockout. kreatyne bierze sie od najslabszej do dolepszej wpierw mono pozniej jablczan i ester a jak juz nie idzie to wtedy koks albo prohormony m1t wiadomo ze receptory sie blokuja jak wezmiesz mocniejszy lek sterydy to jest takie uderzenie mocne [...]

Hmmmm Jabłczan jest znacznie lepszy od monohydratu ale czy aż 2x ciężko powiedzieć jabłczan nie ciągnie wody, przyrosty sa bardziej czyste (chodzi o wodę - znacznie więcej z tego co przybierasz na wadze to czysty mięsień), jest na nim lepsza pompa, regeneracja jeśli jednak masz za sobą mało cykli na mono, sprawdza Ci się ono to lepiej kup [...]

Wiesz... zawsze część możesz opchnąć, pozbys sie i odzyskać kase Ale zakładając, że tak nie chcesz zrobić postaram sie wszystko jakoś poukładać.. pierwszy cykl mono olimpu+jabłczan+nitrobolon+tauryna Cykl niech trwa 6-8 tyg. Do porcji kreatyny 1-2 gramy tauryny. Przed treningiem dawaj nitrobolon. przerwa od kreatyny Niech przerwa trwa tyle co [...]

tez mam pytanko a mianowicie zastanawiam się czy był by sens robic cykl na kretynie i zrobic ładowanie tygodniowe mono, dziennie 20g mono rozłozone na 4 porcje(bo zostało mi troche mono z poprzedniego cyklu) a potem kolejne ~7tyg jechac na jabłczanie cm3 treca? czy raczej takie kombinowanie jest bez sensu i sie zdecydowac na mono albo jabłczan [...]

witam czy można: DT:rano 5g mono po treningu 5g jabłczanu DNT:5g jabłczan cykl 6-8 tygodni mono mam na 30porcji SFD a jabłczany mysle nad: Ostrovit T.c.m 300g SFD - Trimal 250kaps/200g są ok???? czy lepiej jakis inne??? czy lepiej dokupić mono???a jabłko brać tylko raz??? cykl dałbym min 8 tyg, TCM mozesz wybrac ktores z w/w,oba beda ok, a czy [...]

K.A. to nabijanie ludzi w butelke, mono czy jablczan moze dac takie same efekty, rowniez mozna je brac w dawce 4g na dobę (ja bralem tak mono prze ponad 5 tygodni i bylezm zadowolony), choc mam swiadomosc. nie kazdego takie dawkowanie satysfakcjonuje, wiec zaleca sie porcje dobowe rzedu 5 - 10g niezaleznie czy to K.A, czy jablczan, czy ester, [...]

Dobra już bez durnot. Po co ci do mono po treningu jeszcze cm3? chyba że po 2,5g ale po co bawić się w takie dawki. Zrób sobie cykl na samym jabłczanie a jak b. chcesz to niech bd to mono i jabłczan. Przerwa tyle ile trwał cykl, po tygodniu nic ci to nie da, nie wypłuczesz krety. Jak samo mono to jak cnotliwy rozpisał, jak jabłczan + mono to np. [...]